Retrouver l’harmonie entre votre corps, vos émotions et votre mental grâce à la sophrologie
Qu’est-ce que la sophrologie ?
« Je n’en peux plus, je suis fatigué, j’en ai marre, je suis pas prêt, je n’y arriverais pas, je ne supporte plus, je ne peux plus m’arrêter, je me sens mal, j’ai trop mal, j’ai peur, j’angoisse »
Si vous avez déjà pensé ou prononcé ces phrases, la sophrologie est faite pour vous !
La sophrologie pour quels usages ?
Sommeil
Angoisses
Stress
Enfants
Relaxation
Entreprise
Mon approche
Originaire de la région montacutaine, je travaillais dans le secteur commercial. La sophrologie est entrée dans ma vie pour gérer ma phobie de l’avion. Ce fut une révélation et un déclic pour travailler sur mon développement personnel. J’ai appris à appréhender la pression du quotidien, comprendre et gérer mes émotions. Au fur et à mesure l’envie de transmettre cette technique à d’autres s’est imposée.
Je suis là pour vous amener à trouver vos propres solutions et vous guider vers l’autonomie grâce à la sophrologie. La réponse est en vous ! Je vous aide à vous en rendre compte. La sophrologie est un travail d’équipe gagnant-gagnant.
Laëtitia
Sophrologue
Où me trouver ?
Je vous reçoit du lundi au vendredi de 14h à 18h au sein de l’espace de travail partagé de l’EKLA 5 rue Augustin Fresnel 85600 MONTAIGU VENDEE (www.lekla.fr) . Mon bureau est fermé et le cadre très confortable. Il se situe dans la zone de la Bretonnière proche de la piscine avec un parking accessible devant.
Bienveillance
Je prends en considération votre personne et votre vécu
Un lieu pour vous recentrer
Les tarifs sont actuellement sans TVA.
Individuel
50€*
*65€ la 1ère séance puis 50€ pour les séances suivantes en fonction de vos objectifs.
Création de votre bilan personnel
Pour la première séance s'ajoutent la construction de votre objectif et le protocole personnalisé
2 temps d'échanges
Chaque séance comporte 2 temps d'échanges sur votre progression et vos besoins puis la pratique encadrée des exercices
1h de séance
La séance dure 1h et comporte les temps d'échanges ainsi que la pratique encadrée des exercices.
Séances en cabinet ou en visio
Chaque séance peut avoir lieu soit en cabinet, soit en visio si vous ne pouvez pas vous déplacer.
Groupes
15€ / personne*
*15€ par personne, minimum 5 personnes pour réaliser une séance.
Création du parcours de groupe
Pour la première séance s'ajoutent la construction de votre objectif et le protocole personnalisé
Chaque séance comporte 2 temps d'échanges sur votre progression et vos besoins puis la pratique encadrée des exercices
1h de séance
La séance dure 1h et comporte les temps d'échanges ainsi que la pratique encadrée des exercices.
En cabinet ou à domicile
Ajouter 5€ si déplacement à domicile dans un rayon de 10km entreprise ou association sur devis me consulter
Ils en parlent mieux que moi
Ton approche imprégnée de Sophrologue, de croire en l’être, ouvre en moi les moyens pour trouver les réponses a mon bien être… Je te remercie de cette rencontre… Patricia
