Retrouver l’harmonie entre votre corps, vos émotions et votre mental grâce à la sophrologie

Qu’est-ce que la sophrologie ?

« Je n’en peux plus, je suis fatigué, j’en ai marre, je suis pas prêt, je n’y arriverais pas, je ne supporte plus, je ne peux plus m’arrêter, je me sens mal, j’ai trop mal, j’ai peur, j’angoisse »

Si vous avez déjà pensé ou prononcé ces phrases, la sophrologie est faite pour vous !

La sophrologie pour quels usages ?

Sommeil

Angoisses

Stress

Enfants

Relaxation

Entreprise

Laetitia Migné

Mon approche

Originaire de la région montacutaine, je travaillais dans le secteur commercial. La sophrologie est entrée dans ma vie pour gérer ma phobie de l’avion. Ce fut une révélation et un déclic pour travailler sur mon développement personnel. J’ai appris à appréhender la pression du quotidien, comprendre et gérer mes émotions. Au fur et à mesure l’envie de transmettre cette technique à d’autres s’est imposée.

Je suis là pour vous amener à trouver vos propres solutions et vous guider vers l’autonomie grâce à la sophrologie. La réponse est en vous ! Je vous aide à vous en rendre compte. La sophrologie est un travail d’équipe gagnant-gagnant.

Chambre syndicale de la sophrologie

Laëtitia

Sophrologue

Où me trouver ?

Montaigu

Je vous reçoit du mercredi au vendredi de 9h à 18h au sein de l'espace de travail partagé de l'EKLA 5 rue Augustin Fresnel 85600 MONTAIGU VENDEE (www.lekla.fr) . Mon bureau est fermé et le cadre très confortable. Il se situe dans la zone de la Bretonnière proche de la piscine avec un parking accessible devant.
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La Verrie

Je vous reçoit le lundi, mardi de 9h à 18h et le samedi de 9h à 13h au sein de la maison des sens de l'être (www.les-sens-de-letre.fr) 26 rue de l'église 85130 LA VERRIE. Mon joli bureau individuel se trouve dans cette maison pluridisciplinaire pour les professionnels du bien-être. Le parking de l'église est situé juste devant.
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Bienveillance

Je vous accueille sans jugement ni analyse
Respect

Je prends en considération votre personne et votre vécu

Alliance
J'instaure un climat de confiance à partager
Partage
Je vous transmets les exercices personnalisés pour permettre votre entraînement

Un lieu pour vous recentrer

La séance comporte deux temps d'échange sur votre progression et vos besoins puis la pratique encadrée des exercices. Pour la première séance s'ajoutent la construction de votre objectif et le protocole personnalisé.
Les tarifs sont actuellement sans TVA.

Individuel

50€*

*65€ la 1ère séance puis 50€ pour les séances suivantes en fonction de vos objectifs.

Création de votre bilan personnel

Pour la première séance s'ajoutent la construction de votre objectif et le protocole personnalisé

2 temps d'échanges

Chaque séance comporte 2 temps d'échanges sur votre progression et vos besoins puis la pratique encadrée des exercices

1h de séance

La séance dure 1h et comporte les temps d'échanges ainsi que la pratique encadrée des exercices.

Séances en cabinet ou en visio

Chaque séance peut avoir lieu soit en cabinet, soit en visio si vous ne pouvez pas vous déplacer.

Groupes

15€ / personne*

*15€ par personne, minimum 5 personnes pour réaliser une séance.

Création du parcours de groupe

Pour la première séance s'ajoutent la construction de votre objectif et le protocole personnalisé

2 temps d'échanges

Chaque séance comporte 2 temps d'échanges sur votre progression et vos besoins puis la pratique encadrée des exercices

1h de séance

La séance dure 1h et comporte les temps d'échanges ainsi que la pratique encadrée des exercices.

En cabinet ou à domicile

Ajouter 5€ si déplacement à domicile dans un rayon de 10km entreprise ou association sur devis me consulter

Ils en parlent mieux que moi

Merci Laetitia pour ton écoute, ta bienveillance, ton professionnalisme…
Ton approche imprégnée de Sophrologue, de croire en l’être, ouvre en moi les moyens pour trouver les réponses a mon bien être… Je te remercie de cette rencontre… Patricia
Patricia Galopint
Séance très agréable avec Laëtitia, professionnelle chaleureuse et à l’écoute.
Blandine Perriquet
Très disponible et soucieuse du bien être… Laëtitia fait passer par sa voix de véritables émotions… Je recommande
Nathalie Hamon